Ebrahim Alnono في شرح حول إيجابيات السباحة
تعتبر السباحة واحدة من انواع الرياضة الأكثر صحة و سلامة، فأثناء ممارسة السباحة تتحمل المفاصل المختلفة في الجسم الحد الأدنى من العبء، وجهاز الدوران…
تعتبر السباحة واحدة من انواع الرياضة الأكثر صحة و سلامة، فأثناء ممارسة السباحة تتحمل المفاصل المختلفة في الجسم الحد الأدنى من العبء، وجهاز الدوران…
لا تكُنْ عيّابًا”، هو خُلُقٌ مستمد من اسم الله تعالى “السّتّير”، والتخلّق به يكون بأن تستر عيوب الآخرين، فلا تُحدِّث بها نفسك ولا حتى…